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做自己與孩子的心靈工程師

    任何年齡的孩子都有令爸媽無法理解的言行，若溝通不適易導致親子衝突，孩子在各階段有不同的發展任務，怎樣的教養方式才能對親子關係的和諧及孩子的性格發展，都有正面幫助？

    10月25日(週五）晚上7:00聘請朝陽科技大學蔡毅樺心理師一起探討常見的親子間衝突與問題處理方式，幫助家長了解自己與孩子。練習傾聽與回應:「聽有藝術：積極的傾聽＋主動聽話＋引導談話」、「聽有方向：語言＋非語言＋副語言」、「聽出心聲：拼花瓣—感官、感受、想法、期待、行動」、「聽出需求：內在需求的了解」，做自己與孩子的心靈工程師。

家長回饋:

一、研習活動中印象最深刻及最大的收穫：

1. 講師舉了很多實例，也說明如何去說話更有效率的達到溝通並解決親子問題。

2. ①用愛話語溝通，三明治優點，讚美，正向描述引導。
②對孩子情緒理解與接納，讓孩子知道渴望和期盼。
③對孩子要有教養原則，孩子能反映感覺，家長需陳述限制，並給孩子有希望。

3. 先理解對方的情緒，再給規範與建議，能讓溝通更有效應。

4. 用對言語與表情–關係中的冰山理論。

5. 賞識孩子的優點，用愛與關懷，有話好好說。

6. 情緒理解不容易，要做到需更多努力。現在的教養方式都是一種傳承，以前的父母怎麼教，現代的父母多多少少還是會受到影響。

7. 親子間常見的衝突與問題處理：給孩子最好的禮物：愛。
 說話須謹慎，一句無心的話，對孩子也會有很大的影響。

8. 原來處理孩子情緒比處理問題行為重要，常常以大人的角度，要求孩子停止不對的行為，應試試幫助孩子冷靜及情緒，大人也要自己控制情緒，才能影響到孩子。

9. 因為有愛，每句話要好好說。

10. 要勇於表達對孩子的愛與關懷，說話的技巧，幫助孩子與理解孩子的情緒，做孩子的工程師、心靈導師。

11. 豐富的關愛小孩，說話的藝術。

12. 情緒的理解，真的比問題行為的解決來得更加重要。

13. 教養的方法。

14. 今天聽了蔡老師的教育講座學習很多講話的技巧，三明治的教育方式我很喜歡。

15. 好的資訊及資料可以寫下來，也可以用來幫助別人，態度改變，孩子的人生就會改變，每句話要好好說。

16. 說話的藝術，接受小孩的感受。

17. ①言語、表情 ②被愛的感覺 ③直接表達關愛 ④挑戰風浪 ⑤跟自己比（比上次好） ⑥多賞識 ⑦問題上找到優點 ⑧發揮能力到對的地方 ⑨表達對他情緒理解與接納

二、 其他建議：

1. 關心、愛心，每天開心去上學。

2. 辛苦所有老師的用心，讓我們不斷學習如何和孩子相處。

3. 老師很專業。

4. 多辦講座。

5. 蔡老師的演講，對我很有幫助，感謝蔡老師。

6. 很棒的講座，蔡老師的演講非常活化，易懂，寫實化，更豐富。

7. 學校辦講座研習活動，讓家長們增進知識。

8. 謝謝學校的用心，教育講座真棒，蔡毅樺老師講的很清楚，受益良多。

如何好好跟孩子說話

說話是藝術，說得多不如說得精巧。

說話是溝通，說得有理也要聽者合意。

說話有技巧，怎麼說能達到目的又不傷和氣。

5月23日(週四）晚上7:00家長們跟著沙鹿高工陳明融老師一起體驗察覺「如何好好跟孩子說話」，發現情緒的內在渴望，聽到語言背後的意義。用溫和而堅定的語氣、示範演練「我訊息」，說出感受與期待，讓每次的「親子對話」都能輕鬆達到溝通目的。

家長回饋:

一、研習活動中印象最深刻及最大的收穫：

1. 這次研習學到了如何跟孩子溝通，不要用指責的方式來教導小孩，「一致性的溝通姿態，目的並不是去改變別人，而是真誠表達自己。」

2. 愛是：如他所是，非如你所願～陳雲

3. 訊息溝通、心情紅綠燈、關心、傾聽、溝通、開導、鼓勵、讚美。

4. 有品質的陪伴。

5. ①傾聽小孩說話。②表達自己的想法。

6. 今天收穫很多，如:怎樣和孩子溝通、說話的口氣，多聆聽孩子的事。

7. 大人以身作則：身教勝於言語、陪伴孩子、相信孩子可以做改變，一定會更好。

8. 覺察自己，情緒管理及同理感受。

9. 面對孩子的學習態度，當無法達到自己的理想時，會有負面的情緒，當聽了老師演講，讓自己可利用正面的態度去面對孩子。

10. ①情緒管理影響孩子們，傾聽孩子的聲音。
 ②問題本身不是問題，如何面對才是問題。
 ③為負面的情緒找出資源，幫助孩子看見內在渴望。

11. ①了解情緒，才能幫助跨越當下感受，找到實質的想法、感受。
 ②冷戰是最糟糕的對應方式，禁止冷戰。

12. 好好的與小孩溝通，靜下心來聽小孩說話。

13. 盡量做到聆聽、陪伴、賞識、鼓勵小孩。

14. 與孩子討論心情紅綠燈時，了解冷靜下來、聆聽對方的重要性。

15. 情緒：（負面）抱怨、態度。
 渴望：（正面）幫助。
 學校：對學生成績很在乎，要用溝通哪裡的錯。
 家長：將心比心，溝通。

二、 其他建議：

1. 可以多辦這種活動。

2. 希望學校多辦些演講，謝謝！

3. 親子講座的意義，讓父母了解與孩子溝通。