如何好好跟孩子說話

說話是藝術，說得多不如說得精巧。

說話是溝通，說得有理也要聽者合意。

說話有技巧，怎麼說能達到目的又不傷和氣。

5月23日(週四）晚上7:00家長們跟著沙鹿高工陳明融老師一起體驗察覺「如何好好跟孩子說話」，發現情緒的內在渴望，聽到語言背後的意義。用溫和而堅定的語氣、示範演練「我訊息」，說出感受與期待，讓每次的「親子對話」都能輕鬆達到溝通目的。

家長回饋:

一、研習活動中印象最深刻及最大的收穫：

1. 這次研習學到了如何跟孩子溝通，不要用指責的方式來教導小孩，「一致性的溝通姿態，目的並不是去改變別人，而是真誠表達自己。」

2. 愛是：如他所是，非如你所願～陳雲

3. 訊息溝通、心情紅綠燈、關心、傾聽、溝通、開導、鼓勵、讚美。

4. 有品質的陪伴。

5. ①傾聽小孩說話。②表達自己的想法。

6. 今天收穫很多，如:怎樣和孩子溝通、說話的口氣，多聆聽孩子的事。

7. 大人以身作則：身教勝於言語、陪伴孩子、相信孩子可以做改變，一定會更好。

8. 覺察自己，情緒管理及同理感受。

9. 面對孩子的學習態度，當無法達到自己的理想時，會有負面的情緒，當聽了老師演講，讓自己可利用正面的態度去面對孩子。

10. ①情緒管理影響孩子們，傾聽孩子的聲音。
 ②問題本身不是問題，如何面對才是問題。
 ③為負面的情緒找出資源，幫助孩子看見內在渴望。

11. ①了解情緒，才能幫助跨越當下感受，找到實質的想法、感受。
 ②冷戰是最糟糕的對應方式，禁止冷戰。

12. 好好的與小孩溝通，靜下心來聽小孩說話。

13. 盡量做到聆聽、陪伴、賞識、鼓勵小孩。

14. 與孩子討論心情紅綠燈時，了解冷靜下來、聆聽對方的重要性。

15. 情緒：（負面）抱怨、態度。
 渴望：（正面）幫助。
 學校：對學生成績很在乎，要用溝通哪裡的錯。
 家長：將心比心，溝通。

二、 其他建議：

1. 可以多辦這種活動。

2. 希望學校多辦些演講，謝謝！

3. 親子講座的意義，讓父母了解與孩子溝通。